Perca medias de forma saudável

Desde 2005 trabalhando na área da estética e da Massoterapia, percebemos que mais importante que perder medidas, é perder medidas de forma saudável. Regimes alimentares, ou dietas severas muitas vezes levam ao emagrecimento de forma desarmônica, impactando diretamente na saúde. O corpo humano é dotado de uma infinita inteligência regenerativa, o que nos leva a entender a necessidade de se respeitar todos  os seus ciclos. O emagrecimento acontece de forma natural, quando é devidamente estimulado atraves de massagens moderadas, e correta alimentação. O processo de perda de medidas deve ser feito, com calma, levando-se em consideração o rítimo do corpo,  para que nao gere efeitos negativos como flacidez de tecidos, efeito "sanfona", ou ainda as tão temidas estrias. Na nossa opinião a forma adequada de se perder medidas seria, utlizar algumas  técnicas de massagens, para estimular o processo de perda da gordura,  utilizar alguns aparelhos específicos para tal, fazer uma reeducação alimentar levando-se em conta as necessidades do corpo, e aliar a tudo isso  a exercícios físicos.